Football 101: tips, trik, dan trik untuk permainan yang lebih baik

Mengapa Anda ingin meningkatkan sepakbola Anda? Apakah hanya karena Anda ingin meningkatkan ketika Anda memainkan game persahabatan di rumah? Apakah Anda ingin menjadi tim di sekolah Anda? Terlepas dari motivasi Anda, Anda perlu tahu lebih banyak.

Untuk meningkatkan ketangkasan Anda, Anda harus berlatih. Pemain sepak bola adalah salah satu atlet yang paling gesit. Anda harus dapat menghindari serangan dan tertangkap. Kerjakan kelenturan Anda, dari tali, untuk melompat ke rintangan.


Hal terbaik yang dapat Anda lakukan sebagai pemain sepak bola adalah mendengarkan pelatih Anda. Anda mungkin tidak setuju dengan apa yang dikatakan pelatih Anda, tetapi ia menjalankan tim, bukan hanya Anda sebagai pribadi. Tanpa pelatih, sebelas orang berlari melintasi lapangan.

Posisi tubuh Anda di resepsi akan membantu Anda menentukan tingkat kesuksesan yang akan Anda terima. Bahu harus cenderung melintas. Tetap up to date dan sesuaikan posisi lorong Anda. Semakin baik posisi tubuh Anda, semakin banyak Anda akan melihat dan mengambil bola.

Perjalanan ulang-alik adalah teknik persiapan fisik yang berharga. Mereka membantu meningkatkan kecepatan dan daya tahan, memberikan keuntungan tambahan dalam pengembangan otot di tubuh bagian bawah. Pesawat ulang-alik secara bertahap meningkatkan jarak ke jalur seleksi tertentu dan kemudian kembali ke posisi semula. Baris berikutnya lebih jauh, dan tindakan biasanya diulangi dengan 10 baris.

Saran bagus untuk sepakbola adalah meningkatkan gerakan berenang Anda saat bermain di garis pertahanan. Berenang luar biasa karena memungkinkan Anda untuk mengalahkan lawan dan langsung ke quarterback atau yang dengan bola. Dibatasi dalam garis tidak akan membawa Anda ke mana pun.

Jangan khawatir tentang berat badan Anda segera. Anda mungkin berpikir bahwa Anda perlu menambah satu ton berat untuk menjadi pemain hebat, tetapi yang Anda lakukan hanyalah menambah berat badan dan memperlambat. Yang lebih penting adalah pengondisian Anda. Anda ingin dapat bekerja dengan berat badan Anda. Karena itu, Anda harus menambah berat badan secara perlahan dan dengan rencana kebugaran yang baik.

Jangan panik! Sepak bola bisa sedikit menakutkan jika Anda mencobanya untuk pertama kali. Orang-orang bergegas ke arah Anda dan seringkali di atas Anda. Ini bukan perasaan yang menyenangkan. Namun, dengan latihan, Anda akan belajar menjadi lebih gesit dan menghindari serangan. Anda akan belajar menipu orang-orang yang bersama Anda. Semuanya akan jauh lebih sederhana. Jadi tetap tenang dan pelajari semua yang Anda bisa.

Anda harus memiliki etos kerja yang baik jika Anda sering ingin berpartisipasi dalam permainan. Meskipun bakat alami dapat memainkan peran penting, etos kerja memberikan kontribusi yang signifikan bagi keberhasilan pemain sepak bola. Pelatih sepakbola lebih menyukai pemain pekerja keras yang ingin belajar lebih banyak tentang seseorang yang memiliki bakat alami tetapi malas.

Pergi ke gym sepanjang tahun. Tetap di atas sedikit lebih sulit daripada sampai di sana. Anda ingin berada dalam kondisi ini di awal musim atau bahkan lebih awal. Karena itu, gunakan latihan kekuatan untuk menjaga kondisi Anda sepanjang musim.

Banyak pelatih lupa bahwa sepakbola adalah permainan, bukan kehidupan. Meskipun mereka dibayar untuk mengetahui segalanya tentang sepakbola, ini tidak berlaku untuk pemain. Pemain di sini untuk bersenang-senang. Ada banyak pelajaran dalam hidup yang bisa Anda pelajari dengan bermain sepak bola, tetapi jika pemain tidak menyukai permainan, pelajaran ini tidak dapat diajarkan.

Anda sekarang telah membaca artikel lengkap ini. Saya harap Anda belajar dari pendapat para ahli yang dikandungnya. Terapkan pengetahuan yang bermanfaat ini. Kesan pelatih Anda dan rekan tim Anda dengan pengetahuan baru.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>